Dry-needling is een vorm van fysiotherapie waarbij er met een kleine naald wordt gewerkt om diverse spierklachten te verhelpen. Dit is een behandeling die inspeelt op de triggerpoints van je lichaam, om af te komen van de knopen in je spieren die pijn veroorzaken. Bij dry-needling worden kleine draadvormige naalden ingezet die op het spier- en bindweefsel worden gedrukt om de myofasciale triggerpoints te inactiveren, wat uiteindelijk helpt om de bewegingsvrijheid te verbeteren en pijn te verminderen. In dit artikel vertellen je meer over de belangrijkste aspecten van deze speciale vorm van fysiotherapie.
Waarbij kan dry-needling helpen?
Fysiotherapeuten kiezen voor dry-needling wanneer er sprake is van aanhoudende spierpijnen en spierknopen. Tevens is het een effectieve manier om mobiliteitsbeperkingen aan te pakken. Aan de hand van een dunne naald wordt spierstijfheid verminderd, kunnen ontstekingen verlicht worden en algehele genezing bevorderen. Wanneer er spierknopen ontstaan, dan leiden deze veelal tot de volgende problemen:
- Pijn aan de onderrug
- Carpaal tunnel syndroom
- Artrose
- Hoofdpijn en migraine
- Ischias
- Verrekkingen in hamstring of spieren
- Pijn in de nek, schouders, knieën en heupen
- Overbelastingsblessures
Hoe voelt dry-needling?
Hoewel er sommige mensen bang zijn voor naalden, is het belangrijk om te weten dat dry-needling geen pijn veroorzaakt maar juist zorgt voor verlichting. De draadvormige naalden die bij dry-needling gebruikt worden zijn stevig en dun, waardoor ze met weinig tot geen gevoel in de huid kunnen dringen. De plaatsing van de naalden op de triggerpoints produceert een respons van het weefsel die ervoor zorgt dat je spieren samentrekken en loslaten. Dit kan wellicht ongemakkelijk aanvoelen, net zoals spierkramp, maar duurt slechts enkele seconden.
Is dry-needling hetzelfde als acupunctuur?
Hoewel er zeker overeenkomsten te vinden zijn tussen dry-needling en acupunctuur, zijn het twee verschillende pijnverlichtingstechnieken met andere filosofieën. In tegenstelling tot dry-needling, richt acupunctuur zich op pijn dat optreedt wanneer de vitale energie van het lichaam niet vrij kan stromen. Door middel van naalden te gebruiken voor de acupunctuurpunten wordt de vitale energie beter gekanaliseerd, met als doel het fysieke, emotionele en mentale evenwicht te herstellen. Dry-needling richt zich op de fysieke bron van de pijn, ook wel de myofasciale pijn die wordt veroorzaakt door de beperkingen in het spier- en bindweefsel.
Naast dry-needing, zijn er andere specialisaties die vallen onder fysiotherapie en een uitkomst kunnen bieden voor uiteenlopende lichaamsklachten. Als je geïnteresseerd bent naar verschillende vormen van fysiotherapie, neem dan eens een kijkje bij ahcfysiotherapie.nl/fysiotherapie/ voor meer informatie.
