Ben je sinds kort weer single? Of maak je binnenkort de enorme stap om op jezelf te gaan wonen? Of eet je gewoon regelmatig alleen, omdat je partner door het werk meestal niet rond die tijd thuis is? Dan is het soms best lastig om van het eten iets gezelligs te maken. Hoewel je er het beste van probeert te maken, kan het soms best eenzaam voelen als je weer in je eentje aan de eettafel zit. Niemand om mee te praten en niemand om voor te koken. Hierdoor ben je sneller geneigd om voor snelle en makkelijke maaltijd te kiezen en besteed je wellicht zelfs minder tijd en aandacht in het koken. Hoe houd je koken en eten leuk voor jezelf? Wij geven je enkele tips!
Alleen eten hoeft namelijk helemaal niet ongezellig te zijn. Er zijn genoeg vrouwen die alleen in een restaurant gaan zitten of er een feestje van maken aan hun eigen eettafel. Vaak is het enkel een kwestie van de knop omzetten. Bovendien is het geen schande als je een keer voor een makkelijke maaltijd kiest en food open near me opzoekt, zolang je de plezier in koken en eten maar niet verliest. Daarom de volgende handige tips.
Zie het als een mooie kans
Hoewel alleen eten soms ook nadelen heeft, is het ook belangrijk om er de voordelen van in te zien. Hoe vaak hoor je je vriendinnen wel niet klagen dat ze nooit creatief mogen zijn in de keuken, omdat hun partner en/of kinderen anders alleen maar aan het klagen zijn? Dat er continu discussies ontstaan aan tafel en eten meer een machtsstrijd lijkt te zijn geworden. ‘Wat eten we vandaag makkelijk’, wordt er weer opgemerkt als zij weer met aardappels, vlees en groente aan komt zetten. Jij ervaart deze problemen niet.
Alleen eten bied je juist de mogelijkheid om te experimenteren, lol te krijgen in het koken en nieuwe smaken te ontdekken. Zet een heerlijk achtergrondmuziekje op en experimenteer er op los. Soms zal je de meest geweldige gerechten ontdekken en soms ook niet. Dat is ook niet erg. Daar leer je van. Bovendien kun je de recepten die wel lukken een keer opnieuw uitproberen als je wel samen met iemand eet. Dan wordt het alleen maar lekkerder!
Eet met aandacht
Veel vrouwen maken de ‘fout’ om op de bank voor de televisie hun maaltijd te nuttigen. Waarom zou je immers de tafel leuk aankleden als er niemand is om mee te eten? Dan ben je liever ergens mee bezig tijdens het eten. Hoewel we dit goed kunnen begrijpen, mis je hierdoor het contact met jezelf en het eten. Als je echt van een gerecht wil genieten, is het belangrijk om aandacht te besteden aan wat je eet. Bovendien kan dit ook nog eens snoepen of overeten voorkomen, omdat je hierdoor rustiger eet en beter naar je eigen lichaam kunt luisteren. Eten bestellen bij Butlon.com? Kleed de tafel dan leuk aan en geniet van het restaurantgevoel in eigen huis. Alleen eten hoeft echt niet saai te zijn.
Verwen jezelf eens
Hoewel gezond eten natuurlijk heel belangrijk is, betekent dit echt niet dat je iedere dag aan de salades moet zitten. Als je alleen eet is het juist belangrijk om lol te houden in het eten. Verwen jezelf daarom regelmatig met je favoriete gerecht. Of dit nu een groot bord vol romige pasta is of food delivery Amsterdam jouw guilty pleasure is. Je maakt er zelf een feestje van!
