Stilstand is achteruitgang. Dat weten we allemaal. Toch komen veel volwassenen op een punt in hun leven dat er weinig verandering gaande is. Je leert niets nieuws, hebt hetzelfde werk, je gezinnetje, hetzelfde sociale leven en je hebt je eigen dagelijkse ritme te pakken. Daar is natuurlijk niets mis mee, maar het kan hierdoor wel voelen alsof je jezelf niet meer kunt ontwikkelen. Dat is natuurlijk onzin, want ontwikkelen kan altijd. Of je nu vijf of vijftig bent. Je bent nooit te jong of te oud om jezelf verder te ontwikkelen. Maar je moet hier soms wel wat extra tijd en energie insteken. Maar wat zijn activiteiten die je kunt ondernemen om dit te realiseren? We zetten een aantal nuttige manieren op een rij.
Een andere taal leren
Tijd om uit je comfortzone te komen en jezelf uit te dagen! Wat dacht je bijvoorbeeld van het leren van een andere taal? Schrijf je vandaag nog in via www.ste.nl en volg een taalcursus in de door jou gewenste taal. Wat dacht je bijvoorbeeld van een training Frans, Portugees of misschien zelfs wel Chinees?
Het is tegenwoordig belangrijker dan ooit dat we meerdere talen spreken. Zeker als we kijken naar de arbeidsmarkt. Grenzen vervagen door de digitalisering en we zien steeds vaker dat het noodzakelijk is om contact te leggen met mensen uit het buitenland. Het is dus niet alleen goed voor je zelfvertrouwen om een andere taal te leren, maar kan ook heel gunstig zijn voor je positie op de arbeidsmarkt.
Wist je dat het leren van een vreemde taal zelfs voordelen kan hebben voor het functioneren van je brein? Doordat je je hersenen extra stimuleert, zullen deze sneller verbindingen leggen, zal je geheugen beter worden en kun je oplossingsgerichter denken. Genoeg reden om je dus in te schrijven voor trainingen STE.
Neem een tijd vrij
Soms zit je zo vast in je oude patronen dat het bijna onmogelijk lijkt om deze te doorbreken. Je weet ook helemaal niet waar te beginnen. Het kan dan ook goed zijn om eens een periode vrij te nemen. Gewoon helemaal niets hoeven en weer tot jezelf komen. Vraag jezelf af waar jij nou echt gelukkig van wordt en wat je nodig hebt om een betere versie van jezelf te worden. Zorg ervoor dat je aan het einde antwoord kunt geven op die ene vraag: “Wat wil ik eigenlijk?”
Werk aan je gezondheid
Leef je momenteel wel echt gezond? Dat is een vraag waar de meeste mensen tegenwoordig enkel een negatief antwoord op kunnen geven. We zijn door de jaren heen steeds minder gaan bewegen. Om over ongezonde voedingspatronen, roken en drinken nog maar te zwijgen. Gebruik deze periode van zelfontwikkeling dan ook om echt eens aan de eigen gezondheid te werken. Op welke manier zou je gezonder willen leven? Hoe gezonder je leeft, hoe sterker en gelukkiger je wordt.
